Domácí pracovna a pracovní kout: jak je zařídit

Domácí pracovna a pracovní kout: jak je zařídit

Práce z domova se pro mnoho lidí stala běžnou součástí týdne, ale ne každý má na pracovnu samostatnou místnost. Dobré pracovní místo přitom ovlivňuje soustředění, záda i to, jestli dokážete po práci „odejít z kanceláře“. V článku najdete, jak zařídit domácí pracovnu i...
Výška psacího stolu a ergonomie pracovního místa

Výška psacího stolu a ergonomie pracovního místa

Bolí vás po práci u počítače ramena, krk nebo zápěstí? Často za to nemůže židle, ale špatná výška stolu. Standardní stůl má výšku kolem 74 cm, ale ne každému sedí. V článku najdete, jak vysoký má být psací a pracovní stůl podle vaší výšky, jak nastavit monitor a...
Jak vybrat kancelářskou židli

Jak vybrat kancelářskou židli

Na kancelářské židli strávíte při práci z domova i šest až osm hodin denně, víc než na kterémkoli jiném kusu nábytku kromě postele. Levná židle bez nastavení se ozve bolestí zad a šíje. V článku najdete, co by měla dobrá kancelářská židle umět, jak ji správně...